Alltag

Alltag · 20. Juli 2024

Eine funktionierende Selbstfürsorge-Routine macht dich im Alltag nachhaltig glücklicher, gesünder und stress-resistenter! Es lohnt sich also, den eigenen Akku durch einen liebevollen Umgang mit dir selbst und regelmäßige “Selbstfürsorge-Maßnahmen” immer wieder aufzuladen.

Alltag · 15. Dezember 2022

Eine kurze Praxis um das Jahr zu reflektieren :)

Alltag · 14. Februar 2022

Was bedeutet für dich Selbstliebe? Wie praktizierst du Selbstliebe? Behandelst du dich selbst wie dein bester Freund oder deine beste Freundin? Hier einige Tipps um Selbstliebe ganz einfach in deinen Tag zu integrieren.