Online Yoga

Häufig höreich über Online-Stunden:

„Das ist nichts für mich.“

„Zuhause kann ich mich nicht wirklich entspannen.“

„Ich habe daheim nicht die Ruhe, die ich für Yoga brauche“. 

Aber braucht es unbedingt absolute Ruhe? Ist Yoga nicht auch, wenn du mitten im Familientrubel, WG-Lärm, zwischen Kinderspielzeug und dem wartenden Abwasch du dich um dich hselbst kümmerst?

Wenn du den Mut hast, auch dann in dich zu horchen, wenn rund herum nicht die perfekte Wellness-Stimmung ist, vielleicht nicht alles perfekt ist und deine Gedanken ganz laut sind?

Genau hier wartet die ideale Gelegenheit, dich auf die Reise zu dir selbst einzulassen und dich in Achtsamkeit zu üben.

Ich lade dich ein, die aktuelle Situation als Chance wahrzunehmen, dich in Flexibilität zu üben und offen für Neues zu sein. 

Daher freue ich mich, dass du dich mit mir gemeinsam auf die Online-Stunden einlässt.

Die Lektion wird als Video verschickt. Alle zwei Wochen gibt es ein Hatha Yoga Video und alle zwei Wochen ein Schwangerschaftsyogavideo.