like a tree

like a tree

you have to find your roots 

and then you can bend in the wind 

Welche grosse Stärke hat der Baum? Ihn haut nichts so schnell um. Mit dieser Asana schulst du dein Gleichgewicht (vom äusseren zum inneren Gleichgewicht) und Konzentration. Gerne stelle ich mir vor, wie kleine Wurzeln von meinen Füssen sich mit der Erde verankern. Je besser die Verwurzelung/Erdung, desto mehr kann der Baum in die Höhe wachsen und sich im Wind biegen. 

Vrksasana erdet und aktiviert das Muladhara-Chakra (Wurzelchakra).