NEWS!

Ab Mitte Oktober gibt es einen neuen Stundenplan!

Rückbildungsyoga mit Baby

 

In diesen Kurs kommt ihr zu zweit.

Dein Baby wird in den Kurs integriert und ihr lernt Körperübungen und Entspannungsübungen mit und füreinander.

 

Inhalt des Kurses:

- Stärkung des Beckenbodens, deiner Mitte, deines Rückens und den ganzen Körper

- Entspannung und Lockerung der Schultern und des Nackens

- Bewusste Zeit mit deinem Baby verbringen

- Atemübungen zur Beruhigung und Entspannung

- kurze Babymassage

- Übungen und Tipps für zu Hause

 

Den Kurs kannst du nach der Nachkontrolle und dem Okay deines Frauenarztes besuchen (zwischen 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes). Dein Kind ist im Idealfall zwischen 8 Wochen und 6-8 Monaten alt.

 

Termin:

7 Lektionen vom 30. Oktober bis und mit 11. Dezember 2020

jeweils Freitagvormittag von 09:30 bis 10:40 Uhr

(gleitende Ankunftszeit von 9:30 bis 9:40 Uhr)

 

Kosten

Kurs à 7 Lektionen CHF 210.-

 

Mitnehmen:

Dein Baby, eine Decke für dein Baby und zieh dir bequeme Kleider an, die dich nicht einengen.

Im Kurskaleder siehst du, wann die Kurse stattfinden und ob es noch einen freien Platz hat. Hier gehts lang:

neue Location ab 12. Oktober

 

live love Yoga

Haldenstrasse 3

6340 Baar/Zug 

im 1. OG

 

Anfahrt:

Öffentlicher Verkehr:

-Bus 3 bis "Baar, Brauerei" und gleich über die Strasse

 

Auto:

Es befinden sich viele Parkplätze rund ums Haus.